Kanser: NCSM tingkatkan kesedaran rakyat

Antara program kesedaran mengenai kanser payu dara yg dijalankan oleh Persatuan
Kebajikan Kanser Payu Dara

Sebut sahaja penyakit barah atau kanser, ia begitu digeruni kerana sekian lama telah dilabelkan sebagai tiada ubat malah hanya maut sahaja yang menanti penghidapnya.
Tanggapan kurang tepat itu sebenarnya menjadi cabaran besar kepada Persatuan Kanser Kebangsaan Malaysia (NCSM) yang ditubuhkan pada 1966 atas platform untuk meningkatkan kesedaran di kalangan masyarakat tentang fakta sebenar penyakit kanser.
"NCSM akan meneruskan usaha menerusi pelbagai cara termasuk kempen dan sebagainya supaya dapat mengubah persepsi buruk masyarakat mengenai penyakit kanser ini biarpun sehingga 100 tahun lagi,'' kata Presiden dan Pengarah Perubatannya, Dr. Saunthari Somasundaram.
Hakikatnya kata Dr. Saunthari, kanser sebenarnya bukan hanya menunggu maut tetapi penghidapnya mampu hidup lebih lama berbanding pesakit jantung atau diabetes.
"Yang paling penting adalah pengesanan awal. Masyarakat dinasihat melakukan ujian yang berkaitan penyakit ini seperti memogram dan sebagainya setiap tahun,'' katanya ketika ditemui di bangunan NCSM, Jalan Raja Muda Abdul Aziz, Kuala Lumpur, baru-baru ini.
Katanya, pengesanan awal penting kerana rawatan awal dapat membantu pesakit untuk sembuh dan menjalani kehidupan sihat seperti sedia kala.
Bagaimanapun katanya, apa yang berlaku sekarang kebanyakan pesakit yang datang untuk menerima rawatan sudah terlewat.
Beliau berkata, setelah seseorang itu disahkan pada tahap empat atau lima memang sudah masuk dalam keadaan kritikal.
Selain itu, katanya, tanggapan salah mengenai rawatan kemoterapi juga punca pesakit kanser gagal diselamatkan.
Dr. Saunthari berkata, sehingga kini pihaknya juga giat menjalankan kempen untuk menyedarkan golongan muda iaitu dari peringkat sekolah sehingga universiti.
Ia supaya golongan muda dapat diharapkan bersama-sama untuk mencegah kanser dari terus menular pada masa akan depan.
"Kanak-kanak sekolah perlu didedahkan dengan lebih awal mengenai kanser bukan sahaja untuk pengetahuan dirinya malah juga untuk disebarkan kepada ahli keluarga,'' katanya.
Tambahnya, galakan daripada anak ini akan dapat memujuk seseorang ibu supaya menjalani ujian pengesanan awal kanser.
Katanya, secara tidak langsung nasihat anak akan membuatkan seseorang ibu lebih sedar untuk bertindak lebih awal demi masa depan keluarga.
Sehubungan itu, katanya, jumlah pesakit kanser bukan sahaja akan lebih terkawal dengan adanya kesedaran untuk menjalani ujian pengesanan dengan lebih awal.
Dr. Saunthari memberitahu, pihaknya juga kini juga mengalakkan penganjuran Jamuan Teh Malaysia (Jam) dalam usaha menyedarkan rakyat mengenai penyakit kanser melalui kumpulan-kumpulan kecil.
"Jam adalah satu bentuk majlis bagi mengumpul derma untuk tabung NCSM dan Pertubuhan Kebajikan Barah Payu Dara (BCWA) bagi membantu pesakit kanser,'' katanya.
Beliau berkata, konsep yang diambil daripada Australia Morning Tea Party ini boleh dianjurkan oleh mana-mana individu atau organisasi yang bersedia menjadi tuan rumah dengan menghubungi NCSM menerusi talian 03-26987300.
Katanya, NCSM akan membekalkan tuan rumah dengan poster, risalah, belon, tabung derma, borang derma, kad jemputan, stiker dan juga teh.
"Jamuan teh ini boleh dianjurkan di mana-mana sahaja sama ada di rumah, tempat kerja, sekolah, kelab dan sebagainya sama ada di waktu pagi atau petang dengan teh sebagai minuman utama,'' katanya.
Katanya, jemputan pula terdiri dari rakan-rakan, ahli keluarga atau rakan sepejabat untuk bersama-sama minum teh sambil berkongsi pengalaman mengenai penyakit kanser sambil menderma.
Tambahnya, tuan rumah mesti kreatif dalam mengumpul dana ketika menganjurkan Jam ini di mana tetamu diminta menderma ketika sampai di pintu masuk, pertandingan, lelongan barang, pertunjukan pentas atau mengedarkan tabung kepada tetamu yang hadir.
Beliau berkata, walaupun konsep Jam ini bermula dari kumpulan kecil tetapi daripada sini segala maklumat yang diperoleh itu dapat disebarkan dengan lebih mudah serta cepat.

A New Way To Kill Cancer Cells

Dr. Weihang Chai

Unlike normal cells, cancer cells can grow and age without dying — one of the reasons they’re so dangerous. But researchers at Washington State University have developed a way to help cancer cells age and die, which could lead to treatment that slows or stops tumor growth.

The research, by Weihang Chai of the Washington State University School of Molecular Biosciences and colleagues, was reported in the current issue of The EMBO Journal. It was funded in part by the National Institutes of Health and the American Cancer Society. I spoke with Chai this week.
How do cancer cells differ from normal cells in terms of their mortality?
The big difference between cancer cells and normal cells is that cancer cells can divide forever and live forever. We call this immortality. The normal cells will divide for a number of divisions and then stop growing. They get old and either they die or they sit there and do nothing. They are mortal.
Cancer cells have a way to maintain their telomeres. Their telomeres don’t get shortened. Each time the normal cells divide they lose some telomere DNA sequences. Eventually when the telomere DNA becomes too short, they stop growing. There are also other factors contributing to the mortality of normal cells.
Is the immortality of cancer cells what makes them so dangerous?
The cancer cells divide uncontrollably. Then you have more and more cancer cells in one location of your body that can invade the surrounding tissues and disrupt the function of the normal tissues. They form the tumor. The cancer cells also can circulate around your body and get into other places and form tumors in the new locations. This is in part due to the immortality of cancer cells. They don’t die. Normal cells grow at one location and at some point they will stop.
Talk about your work on making cancer cells “more mortal.”
The majority of the cancer cells, about 90 percent, they activate a molecule called telomerase. Telomerase is usually not activated in normal cells, except for in stem cells. In cancer cells, the telomerase is active. The function of telomerase is to add telomere DNA at the short telomeres. That’s why cancer cells don’t lose their telomeres. In the normal cells telomerase is off, so there is no way to maintain their telomere length. [This would suggest that] if you kill the telomerase in cancer cells, the telomere [would gradually shorten] and the cancer cells will die.
However, recently we have found that the telomerase extends just one strand of DNA. The other strand should be synthesized by other molecules, other proteins. We found the molecule that’s responsible for synthesizing the other strand. If you block the function of this molecule, then the telomere cannot be maintained properly, so the cell also just stops growing.
We’re just at this stage now. We don’t know how this whole thing works. We’re working on that and hopefully in the future we can design a way to target this process, not directly target telomerase but target the synthesis of the other strand. That’s another way of stopping the cancer cell’s growth.
What’s the next step to move this research forward?
The next step will be to find out how this whole thing is regulated. We’d like to know whether in normal cells the synthesis of the other strand also occurs because you want to specifically target the cancer cells. If this does exist, [we want to know] whether the same process is regulated by different pathways in normal cells compared to cancer cells. Our ultimate goal is to see if there are any specific targets we can inhibit in the cancer cells.
Could this eventually become a treatment for people with cancer?
We hope so. It’s going to be a long way. That probably will involve some other research groups, not just our group.
Image: Dr. Weihang Chai

Alcohol Increases Cancer Risk

new study has shown alcohol causes 10 per cent of cancers in men and 3 per cent of cancers in women in Western Europe.

The results of the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC) study were published in the British Medical Journal this week.

The research suggests the main cancers caused by alcohol are breast, bowel and mouth.

The study took place between 1992 and 2000 and involved about 520,000 randomly selected men and women aged mainly between 35 and 70 from 10 European countries.

Broken down, the figures showed alcohol is linked to the following percentages of cancer incidences:
• Upper digestive tract cancers: 44 per cent (men) and 25 per cent (women)
• Liver cancers: 33 per cent (men) and 18 per cent (women)
• Colorectal cancer: 17 per cent (men) and 4 per cent (women)
• Female breast cancer: 5 per cent

The EPIC researchers concluded that in Western Europe, an important proportion of cases of cancer can be attributable to alcohol consumption, especially consumption higher than the recommended upper limits.
Source: joe.ie

ED Simpton Awal Sakit Jantong

MATI pucuk atau istilah perubatannya dysfunctional erection (ED) keadaan di mana seseorang lelaki tidak mampu dan sukar mencapai atau mempertahankan ejakulasi dalam tempoh lama.
Keadaan itu menyebabkan mereka tidak puas dan tertekan dengan kehidupan seksual.
Laporan terkini yang dikeluarkan Pfizer menunjukkan lebih 150 juta lelaki di seluruh dunia mengalami ED.
Jumlah itu mampu bertambah dua kali ganda menjelang 2025.
Manakala di Asia, bilangannya dijangka mencecah kira-kira 200 juta lelaki pada tahun sama.
Di Malaysia pula, kaji selidik Kesihatan Seksual dan Kesihatan Keseluruhan Asia Pasifik (AP SHOW) yang turut dijalankan Pfizer membuktikan 62 peratus lelaki tidak berpuas hati dengan kehidupan seksual.
Sementara 40 peratus lagi mengalami ketegangan separuh matang atau suboptimal erction.
Pengarah Perubatan Pfizer, Dr. Vicknesh Wellupillai berkata, ED adalah simptom awal bagi penyakit kardiovaskular dan lazimnya ia berlaku seiring dengan kencing manis, hipertensi, kolestrol tinggi dan penyakit jantung.
Justeru tegasnya, ia perlu dirawat secepat mungkin bagi mengelak bertukar menjadi penyakit kardiovaskular dalam jangkamasa kira-kira tiga tahun.
Bagaimanapun, jelasnya, kebanyakan penghidap ED tidak mendapatkan khidmat nasihat pakar atau mendapatkan rawatan. Mereka membiarkan masalah itu berlaku kerana kebimbangan dari segi psikologi.
Menurut Vicknesh, menyedari hakikat itu dan bahaya ED, Pfizer Malaysia dan pusat gimnasium, Celebrity Fitness bekerjasama menganjurkan kempen Make A Stand bertujuan memberi kesedaran serta pendedahan mengenai ED.
Katanya, melalui kempen itu, golongan lelaki akan ditawarkan maklumat terperinci berhubung ED, cara mengesannya lebih awal dan keperluan mendapatkan nasihat doktor jika mengalami gejala berkenaan atau suboptimal erection

GULA TAMBAHAN PUNCA ANAK OBES



David Ross bersama selebriti Wardina Safiyyah
& Jeann Wong pada pelancaran susu Anmum
Essential baru Tanpa gula Tambahan

GOLONGAN kanak-kanak memerlukan pemakanan untuk tujuan iaitu tenaga, pertumbuhan fizikal yang sempurna dan perkembangan mental. Justeru, piramid panduan pemakanan menyarankan seorang kanak-kanak berusia antara dua hingga 10 tahun perlu menikmati lima kumpulan hidangan iaitu bijian, buah-buahan dan sayur-sayuran, daging dan protein, tenusu serta minyak, gula dan garam dalam kadar tepat, seimbang serta dipelbagaikan.
Bagaimanapun, Perunding Pakar Diet, Indra Balaratnam berkata, trend pemakanan semasa kanak-kanak di negara ini menunjukkan masalah kegemukan atau obesiti di kalangan golongan kecil itu semakin bertambah iaitu 5.4 peratus daripada kira-kira 21,249 orang kanak-kanak yang direkodkan.
Masalah itu, katanya, berpunca daripada amalan pemakanan kanak-kanak yang lebih gemar sajian mengandungi kadar gula dan lemak tinggi seperti aiskrim, donut manis, agar-agar, mufin, burger, coklat, roti krim, gula-gula, bijirin sarapan, biskut serta minuman berkarbonat.
Jelasnya, seseorang kanak-kanak sepatutnya diberi lebih banyak hidangan mengandungi sumber gula semulajadi yang turut dikenali sebagai glukosa, fruktosa dan laktosa seperti susu segar, buah-buahan dan sayur-sayuran.
"Namun, kebanyakan ibu bapa di negara ini dilihat membiarkan anak-anak menikmati hidangan mengandungi gula tambahan atau turut dikenali Sirap Jagung Solid, Sukrosa dan Sirap Glukosa Solid dalam kadar tinggi.
"Keadaan negatif ini bukan sahaja mengakibatkan anak-anak mengalami obesiti tetapi juga gigi rosak, kekurangan nutrien dan lebih teruk, penyakit kencing manis.
"Setiap hari kanak-kanak hanya memerlukan lima hingga enam sudu teh gula manakala dewasa, tidak melebihi 10 sudu teh gula.
"Namun kebanyakan individu bagi kedua-dua golongan itu didapati mengambil sehingga 24 sudu teh gula," kata Indra.
Beliau memberitahu demikian ketika membentangkan kertas kerjanya bertajuk Generasi Sihat, Kesedaran Pengambilan Gula dalam Nutrisi Kanak-Kanak sempena Pelancaran Anmum Essential Tanpa Gula Tambahan di Kuala Lumpur, baru-baru ini.
Menurut Indra, bagi mengatasi dan membendung obesiti kanak-kanak, ibu bapa adalah golongan utama yang perlu memainkan peranan mengawal dan menentukan jenis hidangan dinikmati anak-anak
Katanya, ibu bapa harus mempunyai maklumat mendalam bagi membantu mereka mengetahui sajian terbaik untuk anak-anak.
Pada masa sama ibu bapa sendiri perlu menikmati atau menyediakan hidangan berkhasiat di rumah supaya ia turut dimakan anak-anak.
Bukan itu sahaja, ibu bapa perlu menerangkan secara terperinci kepada anak-anak mengapa sesuatu makanan itu perlu atau tidak perlu dimakan.
Sementara itu Pengurus Besar Fonterra Brands Malaysia, David Ross, memberitahu, Anmum Essential Tanpa Gula Tambahan adalah hasil usaha syarikat berkenaan yang sentiasa mencari jalan untuk memperbaiki dan mempertingkatkan rumusan keluarannya.
Produk terbaru keluaran Fonterra itu adalah susu untuk tumbesaran kanak-kanak yang pertama tanpa gula tambahan diperkenalkan di pasaran negara ini.

Scientists unveil 'mind-reading' computer

Scientists have revealed a mind-reading computer which can be controlled with the power of thought.

Washington University researchers released the study, which illustrates that human thoughts can control the movement of a cursor on a computer screen.

To achieve this, the patient's brain is linked directly to the computer via electrocortiography, which then records the mind's electrical activity.

In the study, people with no prior training were able to control the device with 90 per cent accuracy.

The scientists believe that this could lead to new ways to communicate for those with disabilities.

Lead author of the study Dr Eric C Leuthardt of the Washington University School of Medicine comments: "This is one of the earliest examples, to a very, very small extent, of what is called 'reading minds' - detecting what people are saying to themselves in their internal dialogue."

Ranked as one of the top medical schools in the US, the Washington University School of Medicine has produced 17 Nobel prize laureates and several medical firsts.
Source: labmate-online.com

Berat Ideal....Bukan Kurus

Soalan: TANGGAPAN tidak sepadan, mula timbul perasaan malu untuk mendampingi pasangan, sentimurung dan tidak dapat mengawal selera makan adalah punca utama yang sering mengugat masalah berat badan wanita masa kini.
Sememangnya setiap wanita mengimpikan bentuk badan yang unggul, jelita sepanjang hari dan tidak jemu dipandang. Itulah impian utama yang ingin dikecapi oleh wanita selama ini.
Oleh itu, pelbagai kaedah dan langkah dalam menyelesaikan masalah tersebut telah dilaksanakan bagi mempertingkatkan pengetahuan wanita yang mengalami masalah sedemikian.
Saya ingin pendapat doktor, apakah cara terbaik untuk menurunkan berat badan dan pada masa yang sama tidak memudaratkan kesihatan.
Salmah, Johor.
JAWAPAN: Persepsi untuk kurus perlu diubah kepada mencapai berat badan ideal. Amalan gaya hidup sihat adalah penting dan lebih utama untuk memastikan kita mencapai berat badan yang seimbang. Ini termasuk penjagaan pemakanan setiap waktu perlu dititik berat. Selain itu, melakukan senaman berkala dengan tetap amat membantu pembakaran lemak berlebihan di badan. Berat badan ideal akan menjadikan seseorang itu lebih muda dan sihat serta berkeyakinan tinggi. Ia juga melancarkan aktiviti seharian

AIR walaupun sangat penting kepada tubuh manusia boleh bertukar racun memberi mudarat dengan bermacam cara.
Sebagai contoh, air bersih yang diminum menggunakan bekas plastik yang mengandungi bahan kimia Bisphenol A (BPA) dan Nonyphenol mampu menjejaskan kesihatan bahkan mengganggu sistem hormon.
Profesor Madya Mohamad Pauzi Zakaria dari Jabatan Sains Alam Sekitar, Universiti Putra Malaysia (UPM) berkata, salah satu daripada topik global yang sedang dibincangkan para saintis adalah bahan yang terkandung dalam bekas minuman plastik.
“Terdapat dua jenis bahan di dalamnya iaitu BPA dan Nonylphenol.
“Dua bahan itu digunakan untuk membuat bekas minuman seperti botol susu bayi kerana ia membuatkan plastik menjadi kuat dan tidak rapuh.
“Namun, ia memberi kesan buruk kepada kesihatan manusia bahkan mampu menukarkan hormon di dalam badan manusia,” katanya.
BPA
Dakwanya, BPA dan Nonylphenol dikatakan lebih berbahaya terhadap lelaki kerana ia boleh menukar ciri lelaki kepada ciri wanita.
“Struktur molekul BPA dan Nonylphenol hampir menyerupai hormon yang terdapat dalam tubuh manusia.
“Jika manusia minum air menggunakan bekas plastik yang mengandungi BPA dan Nonylphenol, dua bahan ini akan menghapuskan hormon manusia sedia ada,” ujarnya.
Sebagai contoh, Pauzi berkata, jika seorang ibu minum bahan BPA dan Nonylphenol dan kemudian menyusukan anak lelakinya, bahan tersebut akan berpindah ke dalam tubuh anak lelakinya.
Secara tidak langsung, anak lelaki tersebut akan bertukar kepada ciri kewanitaan apabila dewasa kelak.
Menurut Pauzi, kajian di Tasik Apopka, Florida, Amerika Syarikat mendapati seekor buaya jantan yang terdedah kepada kedua-dua bahan itu akibat pembuang plastik di tasik tersebut telah bertukar secara perlahan menjadi buaya betina.
“Kajian pada tahun 1999 di Scandinavia pula menunjukkan ramai belia lelaki yang berumur 18 tahun secara perlahan memiliki sifat kewanitaan.
“Ini disebabkan kekerapan mereka terdedah kepada dua bahan tersebut.
“Lelaki yang sihat biasanya memiliki sebanyak 60 juta sperma untuk setiap mililiter.
“Malangnya, belia lelaki yang terdedah kepada dua bahan ini hanya memiliki sebanyak 20 juta sperma setiap mililiter,” katanya.
Selain isu pencemaran bekas minuman, sumber air yang diminum juga berupaya mendedahkan manusia kepada risiko penyakit kanser.

Bantu Kawal Berat Badan

Soalan: Ibu mengalami masalah berat badan sejak dulu. Kini saya berusia awal 30-an juga mengalami masalah yang sama. Malah keturunan sebelah ibu saya banyak mengalami masalah jantung ataupun diabetes.
Saya ingin mencegah agar masalah kesihatan ini tidak mendatangi saya. Adakah panduan umum untuk dijadikan amalan untuk saya?
Jawapan
Banyak masalah kesihatan bermula dengan masalah berat badan berlebihan dan obesiti. Kegemukan menjadi faktor risiko yang besar kepada penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, peningkatan tahap kolesterol, penyakit sendi dan beberapa lagi. Memandangkan anda mempunyai sejarah keluarga, secara umumnya anda lebih berisiko untuk mendapat masalah yang serupa dengan ahli keluarga yang lain.
Apa yang perlu sentiasa diingat bahawa anda masih boleh mengurangkan risiko mendapat masalah kesihatan seperti yang disebut dengan perubahan gaya hidup aktif dan juga amalan pemakanan yang sihat dan seimbang sebelum terlambat.
Mulakan dengan pengawalan makanan untuk mengurangkan berat badan. Kita memperolehi kalori daripada metabolisme karbohidrat, lemak dan protein. Kalori digunakan oleh tubuh untuk penghasilan tenaga. Tenaga diperlukan untuk fungsi asas tubuh seperti pernafasan, metabolisme dan sintesis sel-sel baru. Selain itu, tenaga diperlukan untuk aktiviti fizikal seperti bercakap, berjalan dan sebagainya. Ini akan membantu membakar kalori yang diperolehi daripada makanan.
Apabila wujudnya keseimbangan antara kalori yang diambil dengan yang dibakar, berat badan akan kekal stabil. Bagaimanapun, apabila pengambilannya melebihi daripada tenaga yang digunakan, kalori berlebihan akan ditukar kepada lemak dan mengakibatkan pertambahan berat badan.
Untuk mengurangkan atau mengekalkan berat badan kita perlu menggunakan kalori berlebihan daripada makanan dan mengurangkan pengambilan kalori mengikut keperluan tubuh kita. Sebagai contohnya, seorang wanita yang mempunyai berat badan 64 kilogram dan tinggi 160 sentimeter, maka indeks jisim tubuhnya (BMI) adalah 25 (berlebihan berat badan). Maka anggaran keperluan tenaganya adalah 1600 kcal/hari. Dengan itu, beliau perlu merangsang pengambilan kalori sebanyak 1600kcal/hari.
Untuk menjayakan usaha untuk mengawal berat badan, adalah penting bagi seseorang itu untuk merancang saiz hidangan dan menu makanan anda. Pilihlah makanan yang tergolong dalam Indeks Glisemik makanan (GI) yang rendah. Makanan GI rendah adalah lambat dicerna dan diserap, dan meningkatkan paras glukosa dan insulin secara lebih perlahan dan lebih bermanfaat untuk kesihatan. Manakala makanan dalam kategori GI tinggi pula memberi kesan sebaliknya. Kebanyakan sayur tergolong dalam makanan GI rendah. Roti putih, nasi putih, mihun goreng tergolong dalam GI tinggi. Contoh golongan makanan GI sederhana adalah nasi beras perang, capati, madu dan sebagainya.
Senaman secara tetap merupakan cara mengurangkan atau mengawal berat badan yang disarankan memandangkan ia semula jadi dan berkesan. Pengambilan astaxantin serta amalan senaman akan membenarkan pengangkutan lemak secara berterusan ke mitokondria untuk penjanaan tenaga berterusan yang kemudiannya membantu meningkatkan ketahanan dan stamina serta mengurangkan keletihan. Kadar pemulihan otot selepas senaman juga dipercepatkan serta mengurangkan pembentukan asid laktik selepas aktiviti fizikal yang intensif. Selain pemakanan seimbang, astaxantin juga mempercepatkan pengurangan lemak badan atau “pembakaran lemak” apabila digabungkan dengan senaman dan ia membantu dalam pembentukan bentuk badan dan otot.
Pengambilan astaxantin juga bermanfaat untuk kesihatan jantung. Ia menghalang pengoksidaan kolesterol LDL dan ini menyumbang kepada pencegahan aterosklerosis. Ia juga memperbaiki tekanan darah tinggi. Pigmen yang diperolehi daripada mikro alga Haematococcus pluvialis ini yang merupakan antioksida poten yang juga membantu melindungi daripada kesan tekanan oksidatif akibat glukosa darah yang tinggi